Höja sertralin

Jag äter även Legrian, Propavan och Zopiklon mot sömnsvårigheter.

Blir lite rädd när man läser om uttmattningssyndrom och hur lång tid det kan ta att bli frisk igen. Just nu känns det alldeles för tidigt med sjukskrivning till 15 maj. Får se hur det känns då. Det är som om kroppen reagerar direkt man utsätter sig för något. Idag har jag sovit i 3 timmar på dagen, bara för att det varit helg och jag varit med familjen hela tiden.
Men det är klart, om man varit stressad i över ett år så tar det kanske lika länge att bli frisk... Idag har det varit en bättre dag med medicinen, känt mig pigg efter att jag sovit och till och med varit ute och promenerat en kort stund.

Moa..
har du behövt höja din dos? Hur går det isåfall...JAg har höjt till 75mg nu, vågar inte mer eftersom jag är så orolig för biverkningarna. Jag jobbar och vill inte att mitt arbete ska bli påverkat för mycket.
JAg har fortfarande ångest på morgonen när jag vaknar, vill att detta ska försvinna. Är det något du också känner av?  Sen blir jag trött men det är ju många just nu här i Skåne så jag vet inte om det är medicinen eller våren.
Funderar så mycket på hela situationen och det tar massor med energi av mig. Känner precis som du, har ingen att prata med i min omgivning om detta. Min sambo vet naturligtvis och någon nära vän. Det är skönt att kunna skriva av sig lite till ngn som går igenom samma....
Skriv gärna igen...

Moa..
har du behövt höja din dos? Hur går det isåfall...JAg har höjt till 75mg nu, vågar inte mer eftersom jag är så orolig för biverkningarna. Jag jobbar och vill inte att mitt arbete ska bli påverkat för mycket.
JAg har fortfarande ångest på morgonen när jag vaknar, vill att detta ska försvinna. Är det något du också känner av?  Sen blir jag trött men det är ju många just nu här i Skåne så jag vet inte om det är medicinen eller våren.
Funderar så mycket på hela situationen och det tar massor med energi av mig. Känner precis som du, har ingen att prata med i min omgivning om detta. Min sambo vet naturligtvis och någon nära vän. Det är skönt att kunna skriva av sig lite till ngn som går igenom samma....
Skriv gärna igen...

Jag har inte höjt dosen ännu, väntar på att min läkare ska höra av sig. Men känner som dig, orolig att jag ska få mer biverkningar. Har också en ångest/orolighet i kroppen, redan när jag vaknar. På något sätt känner jag mig piggare, men kan inte riktigt slappna av känns det som. Den stora skillnande jag märkt nu är att jag inte blir så irriterad och ledsen. Men känns hemskt att ha alla dessa tankar inom sig och sen vill man inte "klaga" inför maken heller hela tiden. Försöker bita ihop. Nu är jag fortfarande sjukskriven, men kommer väl att börja jobba snart. Har ingen aning om hur jag kommer att känna då. Jobbar som sjuksköterska och har börjat tvivla på mina kunskaper nu när jag är hemma och sjukskriven. Önskar mest av allt att man ska få må bra, vakna glad och känna sig lycklig!
Ville din läkare att du skulle öka till 100 mg? jag funderar också på att öka lite i taget när jag ska öka. Har ätit dessa i lite mer än två veckor nu.

Hej igen...jag har gjort som du också funderar på, höjt i små steg. Igår höjde jag till 75mg. Tycker att jag känner av biverkningar redan idag men det måste väl ändå vara inbillning!
Jag funderar nog förmycket på situationen. Jobbar som förskollärare och tycker att jag alltid är trött på och efter jobbet. Många av mina kolleger är ju trots allt också trötta. Positivt är ju att jag är där trots allt.
Hoppas nu att det räcker med mina biverkningar snart och att det vänder lite. Gör det inte det vet jag inte om jag vill höja mer.
JAg känner som du, orolig spänd och har ont i nacke och rygg. Det blir man ju trött av. Har du också dessa bekymmer?. Sen ibland känner jag mig alldeles mat i musklerna och även lite skakig/darrig.   Min sambo säger att det inte syns, men det hjälper inte för känslor är känslor....
Känns bra att du svarar....vi kan även gå på mailadress om du vill...

Som jag förstått så kommer man aldrig bli densamma efter att ha gått in i väggen. Man har sett permanenta förändringar i hjärna på dem som fått utmattningssyndrom. Man måste helt enkelt lära sig med att man inte längre är stresstålig att man inte längre kan köra på i 180.

Jag har varit sjukskriven i  ett halvår och  har långt kvar och jag tvivlar på att jag kommer komma tillbaka till att jobba heltid. jag har som mål just nu att komma tillbaka på 25% till hösten men jag vet inte om det kommer gå. Problemet hos mig är att det egentligen inte är jobbet som gjort att jag bränt ut mig utan hemsituationen och den är svår att påverka. Så jag är fortfarande stressad och får mer och mer fysiska symtom på stress. Det senaste är bröstsmärtor. Med barnen heltid på förskola och fritid och jag hemma så får jag några stressfria timmar per dag, men faktum kvarstår att varje söndagkväll är jag lite sämre. Och för varje ansträngning vare sig den är fysisk eller psykiskt så tar det allt längre och längre tid att återhämta mig. Jag bara väntar på att springa in i den där kända väggen igen. Jag känner att den är nära. Jag känner att tempot är för högt, att det är för stressigt men just kan jag inte göra nått för att sänka tempot. Jag har plockat bort så mycket det går. 

jag känner som dig. Har mycket ont i rygg och nacke. Känner även nu att kroppen ömmar, vill tänja ut kroppen på något vis. Igår hade jag en toppen dag, helt otrolig. Mådde så bra, lycklig och pigg. Har inte känt så på många månader. Promenerade, vek tvätt och pysslade. Idag kom jag inte upp ur sängen . Tänk att jag lurades av kroppen. Kommer det aldrig att bli bättre?? Det är just det du skriver, att det inte syns utanpå som är så jobbigt. Nu är jag sjukskriven och är hemma, så tar mycket tid att bara ligga och fundera. Men vet ej om jag klarar av att jobba igen som sjuksköterska. Klarar nog inte kraven på att ha ansvar över en annan människa. Jag byter gärna mailaress.

Jag har försökt läsa mycket om uttmattningssyndrom och det känns så hemskt att det kommer att vara så. Men känner att kroppen verkligen blivit annorlunda. Har bitit ihop alldeles förlänge, iflera år. Nu är jag livrädd för att komma tillbaks till jobbet och för att jobba som sjuksköterska igen. Det konstiga är att jag borde veta allt det här med mediciner, men när det kommer till mig själv så förstår jag ingenting. Tänk så många gånger jag har gett patienter antidepressiva och inte riktigt reflekterat över hur det kan kännas. jag har också fysiska symtom som ont i hjärtat. Ibland får jag för mig att jag kommer att dö av en hjärtinfarkt. Min pappa dog i hjärtinfarkt för 2 år sedan, 65 år gammal. Jag har haft högt blodtryck sen jag var gravid första gången, 6 år sedan.
Känner igen det du skriver om familj och helger. Jag kan vara ganska pigg på veckan, men efter en hel helg med barnen och maken så är jag dödstrött på måndagen, sover halva dagen. Det tar mycket energi att försöka få till en bra vardag för familjen. Min make är jätte förstående och gör det mesta hemma nu. Han jobbar som psykolog med barn, men har mycket kunskap om hur kroppen reagera vid stress. Hoppas verkligen att man kan hitta ut ur detta.

Nyfiken på hur mycket ni skattade på testen som man fyllde i hos läkaren? jag fick svar idag via läkarintyget om skalorna på uttmattning och ångest. Vet inte riktgt hur jag ska tolka det?

Jag har höga värden på alla tester, men  så är jag suicid också 

Vet du vad som räknas som höga? Jag hade 8 på ångest, men fyllde i dessa när jag var på vc för sjukskrivning av influensan innan jag ens visste att jag var uttbränd. Det var första gången jag fyllde i sånna någonsin, så jag vågade inte svara ärligt . Nu skulle jag inte svara likadant, skulle nog blir mycket mer. På uttmattning hade jag 4,55. Vad det nu betyder. Googlade om det och såg att över 4 räknas man som uttmattad..

Hej...
har också mycket känningar i nacke och rygg. Känner mig orolig och jättetrött. HAr ätit 75 mg i endast 3 dagar men det känns inte bättre ännu. HAr en ledig dag idag och vill bara att jag ska få en bra dag. Vaknade med ångest som vanligt och då är man genast påmind om allt.
Undrar också om det inte skall vända snart, funderar precis om du. Att fundera på framtiden gör ju inte saken bättre....
Jag skulle vilja skriva och fråga mer men inte här. Vet inte hur man gör för att byta mailadress, vet du? MAn kan tydligen skicka meddelande härigenom...
Hoppas din dag blir bättre idag!!

Igår laddade jag ner en mindfullness app på mobilen. Provat ett program imorse och det kändes skönt. Känner som dig, vaknar med ångest. Kanske är det så att man vill bra så gärna, så att man tänker alldeles förmycket på allt runt omkring, som du säger. Jag har svårt att stanna upp i nuet utan tänker på allt som varit och hur allt kommer att bli. hoppas också att det blir en bättre dag idag. Men känner mycket hjärtklappning idag och trött. Hur ska det bli när jag ska öka dosen :-/. Jag vet inte hur man kan skicka med. till varandra när vi är anonyma... ska försöka se om det funkar på nått sätt.

Hoppas du får en bra ledig dag!! och att du får mår bra. Värken i nacke och rygg är för mig alla spänningar tror jag. Jag har använt vetekuddar. Men det går ganska mycket alvedon också

Prova att skicka på bekymrad...

Hur är det med er alla?

Aldrig haft problem vid höjning, endast vid sänkning. Vad är du rädd för för biverkningar vid höjning till 100? Har ätit sertralin i 14 år så kan den här medicinen väldigt bra om du har några frågor. Sen fungerar ju alla olika iofs.

obs! Tar ca 2 veckor innan du märker någon effekt

Hur länge ska man äta innan man ska höja? Tror jag har läst 6-8 veckor innan man höjer.. Stämmer det? Vad kan man märka för skillnad när man höjer? OM det nu är så att man märker effekt redan av 50 mg, men ändå känner oro och ångest. Blir det bättre i kroppen då?

Ärligt så märkte jag ingen skillnad när jag började äta sertralin så efter 8 v klagade jag hos läkaren. Men hon sa "men jag märker stor skillnad, du orkade knappt prata innan och det kan du nu" och det var ju sant. Jag hade förväntat mig att känna mig "glad" men istället hade jag bara blivit "normal" och utan att hamna bottendjupt. Fick senare höja och då förbättrades min sociala fobi och ångest. Aldrig känt någon speciell bieffekt vid höjningar men när jag glömmer min dos eller trappat ner så känns det som kroppen får små elstötar.

OBS, första 2 veckorna som man börjar med sertralin så kan man må ännu sämre och självmordsbenägenheten är större än innan, men sen vänder det.

Tack...känns lite trösterikt att läsa dina rader...känner mig orolig själv för biverkningar och att det inte ska bli bra. Har ätit 75 mg i 3 veckor nu så jag kanske ska ge det lite längre tid innan jag börjar misströsta...