OCD. Jag är spritt språngande galen.

Här har du en med OCD.

Skrattar åt det mest och försöker bara hänga med en takt som inte alltid är till min fördel. Jag städar och håller ordning hjälper att slippa snurriga tankar. Det är inte så att jag tror att jag går och dör om jag inte får allting gjort exakt som jag tänkt mig men jag kan exv inte sova innan jag gjort allt jag fått dör mig.

Fått för mig skulle det stå

Du lär dig att leva med dina tvång som andra skulle se som bagateller. Jag hakar upp mig på att allting ska vara rakt och proportionerligt och sen om jag får tanken att exv gå till stan till forts (trots ex antal timmars promenad) så kommer jag förr eller senare att också göra det så listan på saker jag får för mig växer för varje dag och vecka hinner knappt med. Om jag inte gör det jag fått för mig så blir jag stressad har inte känt efter mer än så. Tvångstankarna går över till tvångshandlingar och det är 24/7 för mig. Det sägs att man ska öva på att göra ingenting en timme per dag för att öka detta icke görande till två timmar osv. men det är inget jag ens provat, dock sover jag mer periodvis av ren utmattning.

Som idag exv. då jag började med promenader igen. En timme kändes ingenstans, men har då också lagt upp en plan att öka tiden successivt upp till två timmar annars skulle jag kunna ta med mig en mindre ryggsäck och gå 4-6 timmar per dag. Jag måste bromsa mig själv och mina idéer.