LCHF mellanmål?
Ägg kan man äta hur ofta som helst om man gillar det, inte bara till frukost.
Inlägg från: Annelie 76
|
-
-
Keso är magert så det behöver fett sällskap. Är du hungrig pga för lite fett funkar ju inte det.Pirum skrev 2015-05-11 11:44:49 följande:
Tack snälla för bra tips! Det är ju sant det där med äggen, det är mest att det blir lite enformigt.
Ostbitar och skinkrullar är också smart, det är sånt man har hemma också. Keso tycker jag ju till och med om, hade bara glömt att det fanns.:)
Något jag har funderat på är råa broccoli och blomkålsbuketter som man dippar i smaksatt creme fraiche.
Testa i första hand att äta mer fett till middagen så du inte behöver kvällsmat.
Välj annars sånt som redan är fett. Ölkorv, makrillfilé på burk, ostskivor med smör eller Bregott på, frökex med mycket smör och pålägg, dessertost, salami osv. Din ide med dipp låter jättebra. Gurka funkar ju bra också att dippa, innehåller inte mycket kolhydrater.