nyligen separerad

Utan att ha egen erfarenhet av just din situation, men väl av andra "trauman" så är mitt tips att formulera tankarna i skrift eller att prata med någon. Om du inte har någon vän eller anhörig som finns där för dig så kan du få kontakt med kurator via vårdcentralen. Tyvärr ofta lång väntetid dock. Jag upplever att bara genom att säga/skriva om vad som händer i huvudet så "klarnar" det lite istället för att bara gå runt runt. Det är klart att du är stukad efter en sån här händelse, vore ju konstigt annars!

Tiden läker INTE alla sår, men det går att ta sig vidare i livet med rätt hjälp och inställning. Sköt om dig och Lycka Till!