Gå ner i vikt ...

Ibland undrar jag vad du röker innan du går in på FL....

Men för att bena lite:

Ät vad FAAAAAAN du vill, så länge du mår bra av det. Alla måste hitta balansen som funkar för en själv. En del äter LCHF 70e% fett, 15e% protein, 5e% kolhydrater, andra äter precis tvärt emot 70e% kolhydrater, 15e% protein och 5e% fett. Båda mår lika bra. En del äter lite godis varje dag, en del äter mer godis en gång i veckan, en del äter mycket godis varje dag. Så länge de inte mår dåligt av det så är det inget fel. 

Det är inget fel på sås, det är hur sammansättningen i ett stort antal måltider över längre tid påverkar dig som avgör om det är bra eller dåligt för dig. Man kan till och med leva av bara smörgåsar om det är rätt bröd och rätt pålägg. Rätt för den som äter, vill säga.

Fisk är inget vidare för fiskallergiker....

Jag menar, är du med? Förstår du vad jag vill säga?

Men bara för att en batningsguru säger en sak så är det ingen universal sanning., utan just något som en viss batningsguru (även om det är livsmedelsverket som leker batningsguru) säger.

För övrigt heter det såsEr inte såsAr,,,, Såsar är sånt man gör när man driver runt på stan och gör ingenting.

Ja? Det är skillnad mellan nudlar och nötkött. Det är inte poängen. Poängen är att bara för att du mår bra av att äta 100 gram nötkött eller dåligt av att äta 100 gram nudlar så gör inte ALLA det. Det finns människor vars kroppar funkar precis tvärt emot din (och TS... och min.)

Militanta vegetarianer vill att alla ska vara vegetarianer och påstår att alla kan vara vegetarianer. Militanta LCHFare anser att LCHF är det enda sättet att gå ner i vikt och må bra. Fruktarianer mår bra av att äta 100 äpplen om dagen. Hade de funnits en universallösning som funkar för alla så hade alla varit överens. Så är det inte.

Ok =)