Gå ner i vikt ...

Ewald01

Äldre 25 May 16:41
17 svar

Återställ Anmäl

Gå ner i vikt ...

Hej!

Så långt att jag har förstått nu är det inte främst fett som gör att folk blir tjock. Det är inte heller kött osv.

Det som är farligast om man inte vill gå upp i vikt är godisar, mjölmat och bröd, läsk, såsar och nudlar.

Det man "får" äta är kött, fisk, frukt och grönsaker, ägg och nötter

Det förklarade de nyligen på TV.

MEN

Om man nu tar hänsyn till man som är bra för hälsan (om man inte vill gå ner i vikt) ligger kanske kött sämre till än t.ex. nudlar? Om man nu inte äter mycket osv. ....
- «
- ‹
- Sida 1 av 1
- 1
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Gå ner i vikt ...
Ewald01

Äldre 28 May 19:32
#3

Återställ Anmäl

Så länge de inte mår dåligt av det så är det inget fel.

Det beror ju på hur du definierar "må dåligt".

Det är ju så att man inte märker om man mår dåligt ... det är ju så att man inte märker åderförkalkningen osv. innan problemet är mycket allvarligt!!
Ewald01

Äldre 28 May 19:41
#4

Återställ Anmäl

Mooomin skrev 2015-05-25 23:52:29 följande:
Jag fattar ingenting.. Vad är frågan? :)
Om kött är sämre än nudlar? Nej, det är det inte. Varför skulle det vara det? Hur menar du? :)
Nja, det finns en TV-sändning där man hjälper överviktiga att banta.

Sen har de alltid rekommendationer på vad man ska/bör äta om man vill banta.

Livsmedel som man kan/bör äta enl. dem:

Grönsaker, frukt, kött, fisk, ägg, nötter

Livsmedel som man inte bör/får äta om man vill gå ner i vikt:

Nudlar, bröd, godis, processade livsmedel, såsar, läsk, mjölmat, mat med tllsatser och konserveringsämnen ....

">
Ewald01

Äldre 28 May 22:00
#10

Återställ Anmäl

Mooomin skrev 2015-05-28 20:20:44 följande:
Men det var det här som du skrev, som jag inte förstod...

"Om man nu tar hänsyn till man som är bra för hälsan (om man inte vill gå ner i vikt) ligger kanske kött sämre till än t.ex. nudlar? Om man nu inte äter mycket osv."

Varför skulle kött vara sämre för hälsan än nudlar?
Du har ju svaret där i vad de rekommenderat.. De rekommenderar kött och rekommenderar inte nudlar.
Ja, de tycker att kött (t.ex. grillat kött) inte är dåligt, men nudlar rekommenderar de inte eftersom nudlar innehåller mycket energi och är "mat är tillverkades".

Vad jag förståd hade de ingeting emot bacon till frukosten.

Nja, varför är kött einte bra. Kött sägs ju begynna cancer och åderförkalkning ....
Det finns t.ex. studier som t.ex. kommer fram till att vegetarier har ett friskare hjärta ....

http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/friskare-hjarta-hos-vegetarianer/
Ewald01

Äldre 29 May 07:22
#14

Återställ Anmäl

Aniiee skrev 2015-05-28 20:52:25 följande:
Men bara för att en batningsguru säger en sak så är det ingen universal sanning., utan just något som en viss batningsguru (även om det är livsmedelsverket som leker batningsguru) säger.

För övrigt heter det såsEr inte såsAr,,,, Såsar är sånt man gör när man driver runt på stan och gör ingenting.
Ja, det Finns väl en massa olika bantningsmetoder och åsikter kring detta ...

... och , tack för tippset . Såser alltså ... ....
Ewald01

Äldre 29 May 07:24
#15

Återställ Anmäl

Mooomin skrev 2015-05-28 22:11:59 följande:
Nu fattar jag ingenting av det du skriver igen..

Men nu börjar du plötsligt jämföra kött o gönsaker (vegetarianer) o då kommer vi till en heeelt annan sak/fråga än nudlar som du sa från början. Så, ja.. Det finns studier om allting som säger att allt kan framkalla cancer, allt är dåligt, allt är bra. Man kan inte lyssna på allt. Ät lite av varje så blir det säkert bra. Brukar vara det bästa.
Nej, jag ville bara påpeka att det vanlgtvis är kött som inte sägs vara den basta lvsmedeln ... och att kött enl. studier kan orsaka mer sjukdomar än t.ex. nudlar ...
Ewald01

Äldre 29 May 07:29
#17

Återställ Anmäl

Mooomin skrev 2015-05-28 21:33:21 följande:
Men om du jämför näringsinnehållet i 100g kött med 100g nudlar så ser du ju skillnaden. Nudlar består av mellan 50-70 % kolhydrater och resten fett förutom ca 6% protein, medan nötkött innehåller ca 80 % protein och resten fett.
Ja, exakt, det är ju det bantningsgurun säger ....

.... sen rekommenderar han inte heller att äta bröd osv. om man vill gå ner i vikt.

«
‹
Sida 1 av 1
1
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Gå ner i vikt ...

Gå ner i vikt ...

INNEHÅLL