Viktproblem

Tallriksmodellen är ju till stor nytta att börja med, och sen prata med dietist.

Vad har han för intressen? Studsmatta tar väldigt mycket på en att hoppa en stund. Sen kan ni som hel familj hitta på något, t ex cykla eller spela boll lekar som en hel familj. Det brukar ju vara roligare att hitta på något tillsammans än att vara själv. Börja med en nyttig och mer aktiv sida hela familjen, som g

För den delen inte behöver vara tråkigt.

På helgerna kan man äta gott ändå genom att t ex byta ut tacoskal till sallad och fylla dom osv, finns en hel del tips på nätet. Hemmagjord godis på nyttigare vis, de behöver inte vara så stora förändringar för att bli smalare, dessutom är det viktigt att komma ihåg att det tar tid.

Alla människor vet ju att pizza är onyttigt och sallad nyttigt. Små förändringar och inte ha förstora krav på sig skälv så brukar man kunna hålla det och inte gå in på gamla vanor igen.