Är hungrig hela tiden!! Äter jag inte tillräckligt?

Du äter ju relativt nyttigt låter det som, men jag tror att du kanske ändå behöver dra ned på de snabba kolhydraterna och ersätta dem med mat med lägre GI men med samma kaloriinnehåll. Saker som proviva och russin höjer blodsockret ordentligt, sedan sjunker det igen och då blir man hungrig och får de symptom du skriver om.