Löpningstips
Hej alla
Jag är en kvinna som är 172 cm lång, väger ca 60 kilo och har ett midjemått på 77 cm. Jag skulle jättegärna vilja "lära" mig springa eller liknande. Är ute efter att få bättre kondition och minska mitt midjemått. Jag har endast sprungit 1-2 gånger och tycker att det är så sjukt tråkigt. Jag är väldigt stillasittande och gör inget speciellt på min fritid. Tidigare så har jag haft extrema knäproblem men har fått hjälp och ska snart operera mig





Förlåt för ett hoppigt inlägg, det är mitt första

(Och det där med "forum" och "kategori" så har jag ingen aning om vad jag skulle valt, så det kanske hamnade lite fel. Ber om ursäkt för det
