Gå ner i vikt ihop!
Jag hänger på....
Inlägg från: Marie357
|
-
-
Jadu jag ska försöka börja gå minst varannan dag är min plan.. försöka dra ner på det där hemska godiset med mera, Ska det vara läsk blir det light.. Men det kommer bli supersvårt, men jag vill verkligen nu...Kiimmiiy skrev 2015-07-17 06:54:31 följande:
Vad roligt att ni vill vara med ?ska bli kul att se hur tråden utvecklas. Kom gärna med tips och trix om hur ni gör, så ska jag försöka komma med lite tips jag med. ?
-
Mitt mår är MINST 10 kg, Sedan hoppas jag ju naturligtvis på mer..
-
Detta med övervikt är inte lätt. Och väger man för mycket så får man heller ingen hjälp inom vården med att bli gravid.
Jag har vägt 89kg när jag har blivit gravid tidigare med hjälp.Så där är väl mitt mål, men gärna mer än så... Jag väger i dagsläget 98-99 kg..Men jag vill också må bra och orka mer..
Jag kommer köra på appen lifesum och köra promenader, sedan hoppas jag att jag kommer få in lite styrketräning med..
Magnesium?? Intressant får bli att köra på det med! För jag är en godisråtta..
-
Tack för tipset. Beställde precis måltidsmått ifrån Apotea och med en rabattkod blev det billigt. Ord pris 199:- jag betalade 121.50:-Cissi90 skrev 2015-07-19 12:18:32 följande:
Jag har använt Lifesum (börjat igen med den) och den är jätte bra, om man verkligen är ärlig med hur mycket mat man tar osv annars funkar den inte alls som support utan ger i stället ångest.
Jag äter min mat i små skålar, på anchetter, väger upp maten med Apotekets "Måltidsmåttet" som är JÄTTE bra. Speciellt när man vill gå ner i vikt, tränar 3-4 gånger i veckan med antingen promenader i rask takt eller på gym med kondition på löpband/cykel och sen använder jag appar för styrketräning för att få hjälp och inspiration. Jag gillar alla appar från "Lolo". Hoppas tipsen hjälpte.
Nu jäklar... -
Sista dagen med godis eller kanske sista helgen för alla har vi godis kvar i våra påsar här hemma. Sedan börjar allvaret för mig.
Sedan är det ju också denna ekonomiska vinning på att inte köpa godis , men frågan är om man inte kommer lägga mer på grönsaker?? -
Anonym (Planneraren) skrev 2015-07-25 06:12:01 följande:Du kommer säkert lägga mer på grönsaker, men fråga dig lite hur mycket kostar en påse lösviktsgodis, jag gissar på ungefär 50 kr kilot i snitt. Här kostar det 80 kr kilot och hos min kusin kostar det 35 kr kilot så någonstans på mitten, och vad kostar ett kilo grönsaker i snitt? Hälften? Mindre?
Ett kilo godis kostar ca 89:- här, billigare om man passerar det.
Ja grönsaker är ju billigare..Men ändå reagerade jag igår när jag var och handlade och gurkan kostade 35:-./kg. Haha..
Sista dagen med godis och gud vad jag är laddad sedan...
-
Hejsan tjejer..
Här sitter en med träningsvärk i armarna.. Haha..Vägde mig en dag i veckan, men hade då gått upp 1 kg i vikt. Men jag tänkte ha fredag som vägdag men glömde bort mig i morse så jag väger mig imorgon så får vi se..
Har varit ute och gått 1,7 mil denna veckan + varit med sambon och tränat på hans jobb (gratis) Me like!
Det som är det svåra är ju att låta bli det där jävla godiset, men jag ska verkligen försöka nu. Dels spara pengar men också min hälsa och så jävla gott är det ju inte egentligen.
Ska iväg och kolla på nya promenadskor sedan idag, hade tänkt köpa det senare i höst men känner att jag inte har någon dämpning kvar och får problem med skenben och vad när jag är ute och går..
Har inte börjat med lifesum ännu, men ska sätta igång snart.
-
Det vet jag dessvärre inte då jag köpte på rea.. Men såg ut som det fanns mycket nyttAnonym (BIG MAMA) skrev 2015-07-31 20:03:24 följande:Vet du om butikerna har börjat få in höstnyheterna? Är ute efter senaste Asics
-
Har återigen varit iväg och styrketränat idag.. Jösses imorgon kommer det nog kännas ännu mer men gud vad härligt det är....
-
Har varit borta lite ifrån denna tråden.. Blev sjuk värsta förkylningen och då tappade jag också gnistan..
Men det är bara dags för nya tag nu..Idag är det också noll tolerans emot godis & sambon har slutat snusa. Får se vem som flippar först.. Haha..
Kram på er...