Gå ner i vikt ihop!

Hej hej!

Vill bara börja me o säga guuud va duktiga alla är!! Jag ser att ingen har skrivit i tråden på ett tag... Har den flyttats någon annan stans eller har den dött ut? :/ jag skulle gära vara med då jag verkligen behöver lite pepp! Skulle vilja gå ner de ca 10 kg ja gått upp sen jag träffade min sambo för 2år sedan. Men av någon jäkla anledning vill det sig liksom inte :( försöker äta nyttigt men mitt största problem är nog småätandet. Jag är även diabetiker vilket gör det lite svårare att ta bort/ kraftigt minska på kolhydrater. började på 82kg, har varit nere på 78,7 men är nu uppe på 80,9 igen...

Har delmål på 77kg och därefter 2kg i taget