DenSomBehöverAllHjälp Äldre 17 Jul 00:55 0 svar Citera Visa endast Anmäl Du ogillar detta Hjälp.... Jag har tränat rätt så länge nu. Jag tränar på actic, det är maskiner Jah endast tränar med. Jag vill få resultat med muskler. Får jag det om jag tränar styrka i enbart maskinen? Har inte fått resultat ännu...:(