Så jävla trött vid ägglossning

Varje månad samma sak. Vid ägglossning blir jag så förbannat trött. Skulle lätt kunna sova mig igenom hela dagar och nätter. Med tröttheten kommer även deppighet och omotivation. Jag har svårt att jobba dessa dagar eftersom jag helst av allt isolerar mig, vill inte prata med någon och ligga i sängen och slumra, tycka synd om mig själv och hata livet.

Någon mer som har liknande besvär och tips på vad man kan göra åt det? Vill ha enkla knep som gör att energinivån stiger lite under just dessa dagar så jag slipper bli så jävla handlingsförlamad av att ha ägglossning.