Varför går jag inte ner i vikt?

Oboy 2 gånger om dagen? Allvarligt, sluta drick oboy. Det är rena godiset och en sockerbomb. Fine om du skulle vilja belöna dig med ett glas oboy på lördagar som rent godis liksom. Men skall du gå ner så kan du inte dricka sån skit två gånger om dagen.

Hur får du i dig allt det där? Jag kan äta stora portioner ibland absolut, men 2 paket bacon, två ägg plus rostad macka och oboy till frukost Stekt ett paket bacon och två ägg och ett glas vatten, riv en morot till om så är, skit i oboyen och brödet.

Nå jag förstår det nu när jag läst igenom tråden. Men gör som mascaraklumpar skriver. Kontakta en dietist. det skadar inte och de kan hjälpa till att göra matschema och annat, samt ha kolla på vad du äter och inte äter och utefter det göra matschemat så du ändå får i dig all näring.

Drick vatten och ät en morot om du är hungrig.

Det är inte bra att äta såhär sent och absolut inte om du bantar. Så drick ett stort glas vatten och är en skalad morot långsamt så du får tugga riktigt ordentligt.

Nu är ju jag en tjockis själv och helt ätstörd och äter helt kallt när jag är hungrig, men så går jag inte på diet heller och den mängden mat du skrev innan för en dag är vad jag kan äta på två dagar och det är om jag äter duktigt och bra.

Vatten är förresten alltid bra att dricka även mellan målen.