Smärtor efter tungt lyft

Är gravid i vecka 16 med mitt första barn. Idag gjorde jag två tunga lyft när jag skulle städa. Spände magen rejält när jag lyfte, efter det kände jag hur det pulserade i magen och jag hade smärtor i magen någon timme efter. Är detta farligt? eller oroar jag mig i onödan.