Sjukanmäla sig pga ångest?

Du behöver inte ens säga varför du sjukanmäler dig!

Fast för kollegor o andra ska känna sig lugna kan det ju vara bra. Trist nog så är det fortfarande tabu. Ångest användes dessutom lättvindligt...

Vet en som gjorde så och chefen bara: men du kan väl komma...

Jag vet det men jag får ångest över tanken på att sjukanmäla mig på grund av ångest, absurt nog.

Been there too och nu är jag helt supersjukskriven pga sånt. :c

Visst måste man kunna göra det. Ibland kan det ju iof vara bra att möta det som är otäkt. Tycker du ska fundera över att söka hjälp för din ångest om du inte redan gjort det!

Det tog ett år att acceptera att jag var sjukskriven, jag hade problem med det. Jobbigt.

Jo jag försöker göra det, jag har mött det jag är rädd, orolig och har ångest inför mycket sedan jag började på det här jobbet. Men det känns bara som det blev för mycket.

Usch jag kan tänka mig det, jobbigt!

Nu är det så att "bara ångest" inte är en giltig orsak för sjukfrånvaro men om du frågar mig så är det klart du ska sjukanmäla dig om du har så svår ångest att du inte kan jobba.

Det viktigaste är dock att du tar itu med grunden till din ångest. Har du någon vårdkontakt idag?

Hur vet du redan idag att du kommer ha svår ångest på måndag? Är det något som är direkt relaterat till jobbet/arbetsplatsen?

Jag vet det eftersom jag har ångest redan nu, och för att jag varit i sådana situationer. Det handlar om socialfobi samt en annan rädsla. Jag vet (Läs:hoppas) att det kommer bli bättre desto mer jag utsätter mig för det, vilket jag försöker göra, men nu på måndag känns det bara som att det blir för mycket för att kunna hantera. 

Det finns mycket bra läkemdel mot social fobi. Stanna hemma och boka en tid till en psykiatriker istället. Vänta inte med att söka hjälp det är, om än vanligt, ett sjukdomstillstånd.