Junibebisar 2016

Hejsan! får man hoppa in här?

Testade positivt 27/9 på bim +- 7 kanske. Ingen aning faktiskt, men jag är just nu inriktad på bf 6 juni. Gjorde digitalt test 30/9 som visade 2-3 veckor sedan befruktningen, så jag antar att mina beräkningar kanske kan stämma. :) har tid hos bm 26 oktober och det känns som en evighet!

Vi har inte berättat för någon än, men tänkte säga det till närmsta familjen nu i helgen. Har ett syskon som får barn vilken dag som helst nu, och har lite svårt att bestämma mig för om jag ska berätta det för dem och de andra syskonen innan det lilla barnet kommer, eller om det är bättre att vänta tills någon vecka senare.Dock kan det ju dröja två veckor till innan ungen tittar ut och det är ju lite tråkigt att vänta så länge. Vill egentligen stjäla så lite uppmärksamhet som möjligt från dem nämligen. Vad tycker ni?

Har egentligen bara två symtom (utöver utebliven mens då) och det är framför allt ömmande och växande bröst (min man börjar bli tokig, har normalt väldigt små bröst) och ökad kissnödighet. Min hy är i och för sig finare än normalt också :D

Hur är det med er andra, när tänker ni berätta/när berättade ni för er familj och hur gjorde ni? Får lite panik här över hur jag ska formulera mig. Tänkte berätta för mina föräldrar och syskon nu under helgen och känner mig lite nervös. Har även lite skuldkänslor för att jag ännu inte sagt något till min bästa vän: när hon var gravid skickade hon en bild på testet, så jag fick veta direkt. Jag skulle gärna berätta för henne nu, men min man vill att vi inte berättar något förrän efter vecka 12 (kanske främst för att min vän kan ha lite svårt att hålla tyst ibland, men jag tror ändå att hon kunde klarat det). Tycker ni att hon har rätt att veta eftersom hon berättade för mig så tidigt? Är så delad i detta...

Mina boobs är gigantiska nu (v 5+5) och ömmar, men mest i utkanterna, inte så mycket mitt på. har ganska små bröst i vanliga fall, så detta märkte jag av till och med flera dagar innan jag plussade med ett svagt svagt streck. Smörjer in dem ordentligt, så kliar de mindre och hoppas att det hjälper mot eventuella bristningar också ;) äter också som en häst! Magen känns som en avgrund!

Mina känns sprängfyllda, men helt klart bättre utan bh. På bara den här tiden har jag redan vuxit ur mina bh:ar, så måste gå och kolla på nya :/ känns ganska onödigt, för de lär ju fortsätta växa ganska länge till, men kan ju inte gå runt med alldeles för små bh:ar heller

Kan man ha cravings redan i vecka 6-7? Skulle duscha efter att ha tränat och skulle precis slå på vattnet när jag fick för mig att jag absolut måste äta lite sockerärtor, så jag gick ut ur duschen igen (spritt språngande naken) och fram till kylen och åt upp sådär kanske 20st! Så gott! Kom inte på det förrän efter kanske 10 att det var lite konstigt. Brukar verkligen inte göra sånt annars!

Stort grattis! Vad skönt det måste kännas efter då lång tid!

Som symtom har jag framförallt mina bröst, som är så stora nu! Blir förvånad varje dag över att de lyckas växa ännu mer! Har små bröst från början, så för mig känns det ganska extremt, men de räknas nog fortfarande som ganska små enligt andra ;) annars kissar jag lite oftare än vanligt och fick min första craving (sockerärtor) igår. Trött står det ju att man ska vara överallt, men jag känner inte av någon skillnad där - sitter uppe till lite för sent :)

Jag tränar också en del och kör på ungefär som vanligt. Vad jag har läst mig till ska det vara ok så länge det känns ok, däremot ska man inte förvänta sig att man kan bli så mycket bättre/starkare under graviditeten utan mer behålla de muskler man har. Undvik för tunga lyft - gör fler upprepningar istället, efter vecka vad-det-nu-var kan man behöva låta bli utfall och andra övningar som belastar bäckenet snett, även magträning för de yttersta magmusklerna ska man bara försiktig med då man kan förstöra dem för framtiden har jag förstått det som. Men än så länge kör jag, som sagt, på som vanligt med både löpning och skivstångspass och det känns bra (v 6+0 nu).

Hittade några länkar som kanske kan hjälpa också, angående träning alltså:

www.styrkeprogrammet.se/traningsguide/37

www.1177.se/Ostergotland/Tema/Gravid/Graviditeten/Halsa-under-graviditeten/Motion-under-graviditeten/

www.mammaiform.se/gravidtraning-att-trana-som-gravid/

Plankan och varianter på den ska vara det bästa. Det stärker den inre bålmuskulaturen som tydligen ska vara bra :) annars finns det massor av maskiner på gymmet, eller om man har ett sånt där hjul som man rullar fram händerna med medan man har fötterna/knäna i golvet. Sjukt jobbigt!

Har inte gått riktigt så långt att jag somnat på jobbet än, men är väldigt trött. Har ett jobb där mycket av tiden är upp till mig att få något gjort, och för att få något gjort måste man vara väldigt koncentrerad. Går sådär just nu. Vill bara lägga mig i soffan och sova.. Har varit så här ett par dagar nu, har sovit länge och bra, men ändå varit trött hela dagen fram till kvällen och då blir jag pigg. Så onödigt.

Jag har läst på flera ställen att plankan är utmärkt träning under graviditeten eftersom den stärker upp de inre musklerna. Men det finns säkert fler rön om alllt

Gällande babybjörnen vill jag faktiskt bara inflika att barnet visst sitter i grodposition i den (åtminstone i bärsele One) under de första månaderna.