Hur mycket lyfter ni i marklyft?

Kvinna.

Jag väger 51,5 kg och reppar på 70 kg just nu.

Hm, jadu. Skulle nog lätt kunna köra 2-3 reps på 80-85 kg skulle jag tro. 

Just nu är mitt problem att jag inte får bra grepp och det påverkar hur jag lyfter. 

Problemet ligger i att när jag kommer upp till tyngre vikter så tar händerna stryk, det gör så sjukt ont att jag efter 3-4 reps måste släppa. Kör jag med handskar så fixar jag problemet, då gör det inte ont. Men stången glider ur händerna lättare om jag har handskar och jag måste ofta fixa om greppet 1-2 gånger under ett set och det förstör mitt "flow" känner jag.

Jag har provat med att krita händerna, men det hjälper endast mot glidet och jag måste fortfarande ha handskar för att det inte ska göra ont. Förra gången så körde jag med krita + handskar (dvs. jag kritade handskar och fingrarna) och det funkade relativt bra. Men jag måste antingen härda ut och bygga upp huden på händerna så jag kan köra med bara krita, då det är det som är mest optimalt.

Men vi får se. Jag ska köra marklyft idag och har tänkt att köra med att krita handskarna igen. 

Tack så mycket. Ska prova dessa :)