vad ge för mat?

Kyckling i ugn (ta bara frysta kycklinglår i en plåt, strö över lite kryddor och släng in i ugnen i ca 1h på 200 grader)
Lax i ugn (ta en hel laxsida, krydda vid behov och släng in i ugnen i ca 20 min på 200 grader)
Pastasås gjord på krossade tomater och vita bönor älskar mina ungar (koka stora vita bönor med krossade tomater och valfria kryddor i typ 10-15 min, servera sen med pasta)
Våra ungar gillar annars grönsaker så broccoli, majs, ärtor och vita bönor brukar alltid gå hem.
Färdiga köttbullar (kan som variation stoppas ned i pastasåsen ovan och kokas så de blir som frikadeller)
Pasta och köttfärssås (går bra att äta med fingrarna om man gör den lite klumpig)
Chili con carne (går att förenkla rätt bra)

Aktiv tillagningstid för grejerna ovan är max 15-20 min med undantag för chilin som kan ta lite längre beroende på hur mycket som ska i.