En del av oss skrev 2015-11-28 12:58:12 följande:
[quote=76055410][quote-nick]ebe91 skrev 2015-11-28 12:22:11 följande:[/quote-nick]
Dagen innan förlossningen vägde jag 69,6. När vi kom hem från BB vägde jag 64-65. Gick alltså ner 5-6 kg efter förlossningen. Sen efter en månad vägde jag kanske 60-62, och då mös vi mest hemma, tror jag tappade en del vätska jag samlat på mig. Gick endel promenader sen men vikten stod still rätt länge på 60. Sen under sommaren gick jag ner lite i taget. Tror jag vägde 57-58 när jag slutade amma (6 månader efter fl) och då på typ 2-3 veckor gick jag ner till 55,5. Sen mitt i allt vägde jag 57 igen, men då plusade jag också så tror jag hade hunnit suga åt mig lite vätska. Jag har inte behövt kämpa, ätit det jag velat och gått några promenader i veckan bara. Men tror att kroppen höll fast i några kilon medan jag ammade, som reserv. Innan förra graviditeten vägde jag 54, och lyckades på drygt 6 månader gå ner till 55,5. Men det är nog lite från person till person, yngre har ju i regel bättre ämnesomsättning osv (var bara 23 när jag fick sonen).
[/
Oj vad lite du väger. Min startvikt var ju 65-66 kg, tränade mycket innan jag plussade och muskler väger mer. La på mig 4 kg direkt och fick en smärre chock men hade skor och kläder på mig när jag vägdes in på mvc för dagen efter stod vågen hos min PT på 67 kg.
Jag hoppas att amningen och barnvagnspromenader och lättare träning kommer hjälpa mig gå ner. Har ju även hypothyreos, låg sköldkörtelfunktion så det går ju lite segare då kanske och är som du vet äldre.
Om allt går bra går min dröm i uppfyllelse juni/juli 2016 efter flertalet MF/MA
Jag är bara 160 cm också så är inte direkt någon stor pjäs ;) jag fick verkligen träna upp konditionen efter förlossningen, hade ju en hemsk foglossning så jag rördes så lite som möjligt sista månaderna, bara att gå till konsum på samma kvarter var en plåga för mig. Kunde ju heller inte sitta några längre stunder så bilen kunde jag ju glömma... Var mest hemma och låg i soffan. Från början efter förlossningen gick jag runt kvarteret, sen blev det längre och längre. Tillslut gick jag 7km och sen försökte jag bara förbättra tiden på den sträckan :) men med ett barn har man all tid i världen känns det som, förstår att jag inte kommer gå lika mycket efter denna förlossning då sonen kommer vara knappt 16 månader, så kommer kanske få tänka mer på vad jag äter. Fast jag har nog rätt lätt för att gå ner i vikt, min kropp trivs bäst på sina 54-55 kg.