Kämpar att gå ner i vikt trots betablockerare och antidepressiva ?

Jag har kämpat att gå ner i vikt och har gått ner 7 kg men vill ner 5 kg till. Tänker på mitt kaloriintag och går 10.000 steg per dag . Men nu har jag märkt att trots att jag kämpar så går jag smygande upp i vikt !:(

Äter 1000 kalorier/dag. Känns som att gå ner i kaloriintag blir för lite? Undviker pasta, ris m.m

Äter betablockerare och citalopram . Finns ju en del som går ner i vikt trots att de äter dessa mediciner?

Vill ha råd!