Äter du D-vitamin tillskott?

D-vitamin är i princip det enda vitamin/mineraltillskottet jag anser det vara motiverat att i princip 100% av den svenska befolkningen över huvud taget befattar sig med.

Uppenbarligen =P

1000 iu/ie = 25 mikrogram.

Med tanke på att du skulle behöva minst 35 droppar om dagen, säkert 40, eftersom du är man (och bör satsa på minst 3000 iu om dagen) och 20 droppar = 1 ml (standardmått i sjukvården, vad jag vet), flaskan är 25 ml..... 25/2=12.5..... två flaskor lite drygt i månaden.

Bättre då att köpa kapslar med högre iu av D3. Typ PurePharma eller nåt. Blir billigare. Sen är det ett aber att mäta droppar..... Men det är ju min åsikt.