Hur f%n slutar man röka?!
Låt bli att tända nästa cig. Lever jag tills jag blir 75-80 år har jag lovat mig själv att börja igen.
Inlägg från: Påven Johanna
|
-
-
Mitt förslag är att du inte röker de tre sista heller. Varför i hela friden ska du röka upp dem om du ändå tänker dig sluta? Det är ju som att äta upp sig ordentligt innan man ska banta. Helt meningslöst.Anonym (Rökaren) skrev 2015-12-10 12:28:26 följande:
Tack för era svar dom har inspirerat mig enormt faktiskt.
Nu har jag 3 cigaretter kvar och när dom är slut så har jag bestämt mig för att nu jäklar ska det gå att sluta!
Ni får gärna fortsätta skriva o peppa även fortsätta komma med tips på vad jag kan ta till när abstinensen blir för stor
-
Röker du på natten? Om inte så vet du ju att "abstinensen" tydligen tillåter dig att sova ifred, så då kan du med lugnt samvete låta bli när du är vaken också.
-
Det där låter inte som en bra strategi för att sluta röka. Har du köpt mer cigaretter?Anonym (Rökaren) skrev 2015-12-12 08:18:03 följande:
Det går faktiskt riktigt bra
har snart varit helt utan cigg i 48 timmar det är inte en dans på rosor men det är heller inte så svårt som jag upplevt förut.
Jag hade en period igår mellan kl 15-18 som var riktigt tufft då höll jag nästan på att kasta in handduken men när jag bestämde mig för att bara ta 1 cigg så blev abstinensen lindrigare o jag kunde stå emot
-
Att du röker när det känns jobbigt att låta bli brukar inte betyda så mycket annat än att personen som försöker sluta inte haft slutat och inte heller kommer att sluta.Anonym (Rökaren) skrev 2015-12-12 08:28:12 följande:Vad då för strategi? Nej jag har inte köpt cigaretter
Hur många har du kvar nu då? Två? -
Det du skrev var det här:Anonym (Rökaren) skrev 2015-12-12 08:49:36 följande:Jag har inte rökt öht sedan i förrgår när jag fimpade sista cigaretten. Jag har inga cigaretter alls så ska jag ge upp (vilket jag gör om jag tar en cigg) måste jag åka o köpa cigg alt gå o tigga en av grannen. Var har du läst in någonstans att jag har rökt när det blev jobbigt? För det har jag aldrig skrivit!
Det jag skrev var att det var ett helvete igår mellan 15-18 och att jag bestämde mig för att skita i allt o röka men innan jag hann så långt som att införskaffa cigg o röka så blev det hanterbart och jag klarade av att samla ihop mig själv o skita i cigaretterna!
"Jag hade en period igår mellan kl 15-18 som var riktigt tufft då höll jag nästan på att kasta in handduken men när jag bestämde mig för att bara ta 1 cigg så blev abstinensen lindrigare o jag kunde stå emot"
Var det verkligen så konstigt att jag förstod det som att du tog en cigarett men att du sedan kunde avstå igen?