• Lillifee

    Min 11-åriga dotter är överviktig :-(

    Min dotter har precis fyllt 11 och hon är 144 cm lång och väger 46 kg. Jag och hennes man är bekymrade över hennes vikt och funderar på om hon ev har ämnesomsättningsproblem. Hon äter inte mer onyttigheter och mat än nåt annat barn. Kanske rör hon lite för lite på sig. Rider en dag i veckan och några promenader i veckan. Förutom skolgympan två ggr/v får hon inte tillfälle att svettas ordentligt. Jag har föreslagit fler saker till motion men hon vill inte. Som tur är så gillar hon vintersporter men det är ju såklart inte året om som man kan utöva dem. Vi har sagt att hon gärna får göra nåt mer än ridning men det vill hon inte heller. Ämnet är nog känsligt för henne. Tyvärr älskar hon att baka men hon äter faktiskt inte själv särskilt mycket har jag märkt. Ofta kallar hon mig tjock, att jag har stor lår osv (jag är normalviktig). Jag ignorerar henne då. Bör vi gå till husläkaren och be henne göra ett prov om det är ämnesomsättningsproblem? Skulle vi kontakta skolsköterskan kanske hon bara säger att hon ska äta bättre, mer protein etc samt röra mer på sig, eller? Är orolig att hon ska få dålig självkänsla pga hennes form eller bli retad. Kan tillägga att hennes lillebror är smal som en sticka. Tips?


     


     


     


  • Svar på tråden Min 11-åriga dotter är överviktig :-(
  • Vickan I

    Hur äter hon? Många av de barn som lägger på sig äter ju inte "mkt onyttigt" utan ofta bra mat, men lite för mycket/stora portioner.

  • Fjäril kär

    Jag skulle nog börja fundera på att iaktta hur mycket hon äter.  För matdagbok och jämför efter några dagar. 
    Och också fundera på VAD hon stoppar i sig.

    Många barn som är överviktiga äter oftast alldeles för stora portioner i första hand och äter som en vuxen.  Dåligt med frukt och grönsaker.  Oftast väldigt mycket mjölk och mjölkprodukter och ofta väldigt dåligt komponerade måltider  och väldigt mycket dolda sockerfällor  (oboy o mackor, köpt sylt, krämer, sötade yougurtar, sockrade flingor, risifruttis osv) 

    att ha dåliga matvanor behöver inte betyda läsk och godis och bakverk utan kan mycket väl även handla om att man äter för stora portioner, äter för ofta och att den mat man äter inte är särskilt genomtänkt. Kanske mycket fett i den mat du som förälder serverar , alltid ska dricka mjölk till maten och gärna småäter mellan måltiderna är klassiska fällor för att bli överviktig. 

  • Anonym (Signe)

    att röra på sig är givetvis bra men det som är A och O för vettig vikthållning är ju den mat ni som föräldrar serverar ert barn. 

    Ni kanske behöver ta en funderare på vad ni egentligen äter för sorts mat därhemma. 

    Se över era matvanor och ta ett extra varv kring hur rutiner för middagar och matlagning egentligen ser ut.    

    Är det mycket limpa, hel och halvfabrikat, stressade middagar, äter för sent på kvällen, för fet mat , för dåligt med frukt och grönsaker, för mycket socker och dessutom för stora portioner så är det kanske inte konstigt att flickan är något större än genomsnittet. 

    Att dra ner på portionsstorleken och verkligen se till att flickan äter en vettig kost hela dagen igenom och vara noga med frukt, fibrer och mycket vatten , ja då har ni halva jobbet gjort 

  • Anonym (?)

    "Jag och hennes man"? Du har nog större begynner än att din dotter är lite överviktigt! Hon är 11 år och gift!! Hur i helvete kunde du tillåta din 11-åriga dotter att gifta sig?!?!?!?!?!

  • Mulelen
    Anonym (?) skrev 2015-12-07 21:10:38 följande:

    "Jag och hennes man"? Du har nog större begynner än att din dotter är lite överviktigt! Hon är 11 år och gift!! Hur i helvete kunde du tillåta din 11-åriga dotter att gifta sig?!?!?!?!?!


    Haha är du på riktigt?
  • Anonym (?)
    Mulelen skrev 2015-12-07 21:23:06 följande:

    Haha är du på riktigt?


    Lika mycket på riktigt som ts. Har du ens läst tråden? Tycker du verkligen att det är ok att man låtit sin 11 åriga dotter gifts sig? Hon var förmodligen inte 11 vid giftermålet.... Tycker man att det är ok då har man större problem än liten övervikt.
  • Anonym (Suck)
    Anonym (?) skrev 2015-12-07 21:10:38 följande:

    "Jag och hennes man"? Du har nog större begynner än att din dotter är lite överviktigt! Hon är 11 år och gift!! Hur i helvete kunde du tillåta din 11-åriga dotter att gifta sig?!?!?!?!?!


    Hon har med största sannolikhet skrivit fel. Det ska nog stå "jag och min man"......
  • Anonym (?)
    Anonym (Suck) skrev 2015-12-07 21:45:03 följande:

    Hon har med största sannolikhet skrivit fel. Det ska nog stå "jag och min man"......


    Men det står inte det... Så du tycker det är ok att en 10-11 -åring gifter sig?
  • Anonym (Suck)
    Anonym (?) skrev 2015-12-07 21:50:29 följande:

    Men det står inte det... Så du tycker det är ok att en 10-11 -åring gifter sig?


    Nej men jag tycker att det är okej att man skriver fel.
Svar på tråden Min 11-åriga dotter är överviktig :-(