sover dåligt

Jag behöver tips och råd. Vi har en dotter på 11 månader som sover extremt dåligt på nätterna. Hon somnar bara i min famn ( vilket egentligen är ok) men hon vaknar i princip alltid så fort jag lägger ner henne. Jag brukar sätta mig i sovrummet med henne runt 7 när hon är trött och ge henne en flaska välling och hon brukar somna rätt fort. Problemet sem är att varje gång jag försöker lägga över henne i sin säng vaknar hon. Tar jag upp henne somnar hon oftast direkt.

Ibland kan jag gå ner till mannen och sonen runt 9 om jag har tur men då vaknar hon oftast efter 30 minuter. Då får hon ofta en flaska välling till. På natten sen sover hon max 2 timmar. Hon sover ok på dan runt 1-2 timmar och i sin säng eller vagnen.

Jag är helt slut av sömnbrist. Är det någon som har något bra råd?