Viktkamp 2016
Snöflingan1 skrev 2015-12-31 11:47:20 följande:
Jag har kört strikt lchf i ett par månader och jag har bara gått upp i vikt.de senaste veckorna har jag ätit 1kycklingfile om dagen med lite sallad. Jag promenerar också en timme om dagen. Jag menar det är ju rena svältdieten.jag fattar ingenting. Har tagit en massa prover och det är inget fel på mig. Jag känner mig så ensam i detta.har någon varit med om samma sak som jag.jag har alltså gått upp 15kg över 1års tid.jag äter knappt nått fett i heller.uppskattar om någon har bra råd till mig.
Dra på med fettet om du vill äta LCHF. Personligen är jag inget fan av det, annat än om man behöver gå ner mycket i vikt (och jag menar mycket) eller har diabetes, med to each his own. Vill du käka LCHF så får du allt ta och dränka den där salladen i majonnäs och kycklingbilten i skirat smör. Och ta chokladmousse med vispgrädde till efterrätt.