Tappat känslor?

Att hamna i en svacka, som känns som en berg-och-dal bana som nästan bara går neråt är helt normalt. Och det säger jag inte för att nedvärdera dig, utan för att du inte ska tro att det är något fel på relationen. Det behöver det absolut inte vara. När man slutar vara "kär" och istället "bara älskar" så händer det något rent fysiskt i kroppen. Hjärnan slutar utsöndra olika hormoner som gör att man helt enkelt långsamt slutar se saker rosa. I början är det ok, för man förstår att det är så. Men sedan byts suggestivt det rosa ut mot grått, livet blir mer och mer vanligt och så är man i den negativa spiralen.

Att komma ur den på egen hand är jättesvårt. Men jag skulle verkligen vilja tipsa om boken "Förbättra din relation utan onödiga ord" av Pat Love och Steve Någonting. De förändrade mitt liv. Jag ser på min man, men även mina vänner och kollegor på ett helt annat sätt nu. Förstår mer om speciellt konflikter. Läs den. Be din man läsa den. (Ge inte upp förrän boken är slut. Det är lätt att bli förbannad i början. )

Ett annat alternativ är såklart parterapi. Men se till att det är en duktig och renommerad terapeut som vet vad de pratar om. En del terapeuter låter en bara röra runt i det mörka och grå, det gör sällan någon nytta alls.

TS: Har du fått tag i boken? Ge inte upp! Jag vet förstås ingenting om er personligen, men generellt så låter det som en klassisk svacka där många ger upp men forskning visar att det är helt i onödan. Svackor är naturliga, men vi är så inmatade med att vi "ska leva lyckliga alla våra dagar" att massor av par gör slut för att de tror att det är fel på relationen.
Boken beskriver på ett väldigt bra sätt hur våra hjärnor fungerar och varför vi beter oss som vi gör. Den sticker ut hakan lite granna och erkänner just det du beskriver, hur kvinnan desperat försöker komma närmare och mannen drar sig undan. (Idag är det inte så politiskt korrekt att säga saker om kvinnor och män utan det ska ju gärna vara "hen".) 

Som sagt, jag kan ju ha helt fel, men generellt så är det som behövs inte att man gör slut och inte heller att man pratar sönder saken, utan en förståelse på ett nytt plan. 

När jag läste boken var det som att större delen av mitt liv, mina fd relationer, mina kollegor och även mina föräldrars relation hamnade i ett helt nytt ljus. Och det bästa med boken är att den kan hjälpa dig att se klarare på er relation. Jag själv skilde mig något år senare, men då av helt andra anledningar än de som ledde till att jag desperat köpte boken. Idag har den varit en stor del i att jag är i en helt annan relation med en helt annan respekt för min nya kärlek. 

Så jag förstår dig och lider med dig, men ge inte upp! Inte riktigt ännu! Kram.

Som kvinna (men även en hel del män) är sex så nära knutet till relationen. Det är klart att du inte vill ha sex eller känner dig attraherad när relationen mår som den gör. Allt hänger ihop. 

...

Nu ska jag igen säga något som kommer sticka i ögonen på en del. Ha sex ändå. Sex är inte lösningen på någonting, men det är ett plåster som fungerar för många. En genväg för att tillfälligt få vara nära igen, något som ni båda behöver.

Som kvinna (och en del män) kan det vara svårt att ha sex när man inte känner för det, men det är viktigt att förstå att väldigt ofta så är det just för att sex inte är enkelt för oss. (Jag är likadan.) Vi kan inte slå av och på kåtheten på samma sätt som det kanske känns som att ens partner kan. Vi kan inte koppla bort det som gör ont och då låser vi oss.

Jag kan inte veta vad som gör det lättare men för mig brukar det fungera om jag tänker på sådant som är fint mellan oss, sådant som jag uppskattar (tillåt inte dig själv några "men" just där), det som gör att jag älskar min man. Du kan även säga det till honom, t.ex säga "Jag har lite svårt att hitta rätt just nu, hjälp mig". De flesta gör det, av kärlek, av omtanke eller helt enkelt av lust eller i utmaningen. (Med "hjälp mig" så menar jag att han kanske håller om dig lite mer, kysser dig lite längre.) Det som funkar för dig, snacka sex om det fungerar, eller kärlek om det fungerar bättre.

Det låter helt galet och det tar kanske emot men försök. Du älskar din man och törs nästan lova dig att det kommer vara värt det. Ni kanske ändå går isär, men vadå. Ni förtjänar sex. Båda två. Ni är ihop just nu och ni förtjänar sex.

Om du vill kan du höra av dig till mig när du fått tag på boken. Jag har läst den många gånger. Jag är inte terapeut eller expert, men just den boken törs jag nog säga att jag är expert på. :)