Nu är jag inne på fjärde dagen med huvudvärk. Trots stretchning, massage av min man, massor med huvudvärkstabletter osv. Vill gärna söka hjälp då det känns som att det behövs något proffs som löser upp spänningar eller låsningar eller vad det nu är.
Vad går ni främst till med sånt här, massör, naprapat eller kiropraktor och varför?
Hej,
VG läs min tråd som jag nyligen postat. Tror det kan hjälpa dig
Jag skulle valt osteopat el naprapat tror det ger bäst effekt eller kanske bindvävsmassage.
Min primära lösning på alla problem med spänningar, huvudvärk, smärta och liknande är att träna. Styrketräning, löpning och cykling. Idag hade jag en dag med huvudvärk hela dagen. Körde lite hemmaträning och värken försvann nästan direkt.
Massör, naprapat och kiropraktor går lite in i varandra men har olika fokus. Massör jobbar med musklerna, naprapat med att återställa normal rörelse i leder och rygg, kiropraktor med ryggen.
Jag har gått hos naprapat några gånger då jag fått en del problem med nacke och rygg. Gissningsvis på grund av på tok för mycket datortid eftersom jag är programmerare.
Jag valde naprapat för det inkluderar både massage och "kotknäckning".
Ett alternativ du inte tar upp är sjukgymnast. Min sambo går ibland hos en och det kostar bara 80 kr. Den sjukgymnasten är ansluten till Försäkringskassan och då blir det tydligen så billigt.
Förlåt mig Alexi. Jag är helt ny här och trodde man kunde hitta trådar genom att klicka på profilen. Mitt uppenbara svar till dig är att söka en sjukgymnast för dina besvär. Har du gått till kiropraktor i dina dagar så gå gärna in på min tråd som heter "kiropraktor" och delge dina upplevelser av behandlingen
Massage är sällan använt som en sjukgymnastik intervention. Däremot bedömer dem ditt besvär utifrån vetenskaplig kunskap sk evidensbaserat arbete.