Undvika barnen se mig "banta"
Hej,
Jag behöver råd. Jag har under en tid lyckats gått ner i vikt utan att behöva väga maten eller räkna kalorier så att barnen märkt något. Nu har jag dock kommit dit att jag behöver hålla mer exakt koll på maten för att med träningen inte äta för lite eller för mycket. Min man har två tjejer på 11 och 13 år och jag vill inte att de ska se mig "banta". Jag lagar alltid mat så att vi alla äter det samma. Hur gör ni? Vad har ni för tanker och finns det några tips och knep? Tacksam för alla tips jag kan få :)
