Nu peppar vi varandra att komma i form igen!
Får man hoppa in här? :) Fick en liten dotter för 16 dagar sen o försöker nu bli av med mina extra kg (26)!
Inlägg från: HonanHöna
|
-
-
Har också mamma mage appen.. Plus barnvagn promenad :)tiramisu skrev 2016-06-24 14:16:21 följande:
Hej och välkommen till tråden!
Jag tränar med appen mammamage och går barnvagnspromenader. Har även tränat yoga och simning efter förlossningen. Min dotter är fem månader. Målet är att gå tillbaka till vikten före graviditeten.
Går du också promenader? Vilken typ av träning gillar du?
-
Tack :)Blicka skrev 2016-06-24 16:09:50 följande:
Grattis till dottern o välkommen hit!
-
Hur längesen fick ni alla era barn? :)
-
Får du operera dig nu då eller?Blicka skrev 2016-07-03 22:32:06 följande:
Yngsta föddes i maj -15, mitten i juli - 13 o äldsta maj -09. Magmusklerna gick inte ihop mellan tvåan o trean.
-
Åh va härligt att det funkar så bra :) ja kör också me den! Fick min yngsta nu i juniBlicka skrev 2016-07-04 00:53:01 följande:
Nej nu har de gått ihop efter mammamage-träning! Det är jättekul.
-
Okej :) ja fick mitt andra nu i juniIowhannah skrev 2016-07-04 06:42:09 följande:
Jag födde i oktober förra året. Första barnet.
Själv då?
-
Hur mycket gick du upp? Om man får fråga :)Tina81 skrev 2016-07-04 10:20:59 följande:
Fick barn i februari! Ca 3 kg kvar! De sista känns lite sega att bli av med:) frestas av att " leva lite" i sommar och ta upp det sen men då är det ju lite hängande över mig och jag vill få det gjort med!
-
Jaså.ni har sommar? Haha den har missat oss här. Va gött. Längtar tills ja e därtiramisu skrev 2016-07-06 23:56:51 följande:
Jag fick barn i januari. Har ca 4 kg kvar till startvikt. Gick upp ca 14 kg under graviditeten.
Brukar ha bra kost annars, men de har blivit fler glassar än vanligt nu när sommarvärmen tagit över stan.
-
Haha strax utanför Göteborg. Här har det regnat i stort sett varje dag sen midsommarIowhannah skrev 2016-07-07 12:09:36 följande:
Haha! Bor du långt norröver?
-
Låter som jag typ.. Skönt o bara ha såpass kvar då :)Tina81 skrev 2016-07-07 21:01:17 följande:
Absolut :) i vecka 37 hade jag gått upp 20 kg!
-
Ja fick ju barn nu i juni. Så har rätt mycket kvar haha gick väll upp allt som allt 25-28kg.. Så har väl ca 13 kvar... Känns sådär..Tina81 skrev 2016-07-07 22:46:06 följande:
Ja! Risk för att frossa loss i sommar bara :) Hur mycket har du kvar?
-
Jo de va min tanke också.. Men saker blev inte riktigt som ja tänkt mig :( så nu e motionera oså de ända "positiva"..Tina81 skrev 2016-07-08 00:00:30 följande:
Oj du fick ju precis! Första tiden tog jag det bara lugnt och åt det jag kände för. Mkt annat att fokusera på ju och njuta av :)
-
Nä ja vet :) jag promenerar bara o använder min croissanter, plus mamma mage appen, allt har ja kollat me min bm om det e okej, så gör inget ja inte ska än :) vill som du säger, inte pajja nått.Darimna skrev 2016-07-08 08:20:32 följande:
Om du fick barn i juni ska du inte börja träna ännu!
Ta det väldigt lugnt i början, två månader minst innan du börjar lyfta saker ellerr träna magen på nåogt sätt (och så gott som all träning tränar magen, den är ju liksom mittpunkten som ska hålla ihop allting)
Det är bara kontraproduktivt att börja träna för tidigt, då kan du göra saken värre istället och få mer att "fixa"
Men du är såklart välkommen i gruppen ändå, ett par månader går fort. Jag vill bara försäkra mig om att du inte gör dig själv illa
-
Ahdå.. Rasade väl lite väl fort, men de va ju pga att allt blev som det blev.. Men tränar inget ja inte ska iallafall :)tiramisu skrev 2016-07-09 23:40:18 följande:
Ah, förlossningen var i juni. Jag håller med de andra. Det är jättebra att du börjar försiktigt. Stressa inte upp dig om vikten. Fokusera på att må bra. Sköt om dig.