Jag undrar lite samma som ovanstående...får du tillräckligt med hjälp av psykiatrikern? Tycker det är lite konstigt att din psykiatriker är övertygad om att något traumatiskt som hänt när du själv inte ens minns något sådant.
Har du fått någon bra kontakt med en psykolog??
Tack alla. Jo jag får egentligen väldigt bra hjälp, men ingen kan hjälpa mig ur detta, inte ens den bästa psykiater. Det är bättre nu än för några månader sedan. Det är ingen depression heller, jag känner mig inte deprimerad, bara otroligt rädd och panikslagen. Det som hände i min barndom minns jag, men jag kan liksom inte koppla några känslor till det. Min mamma tog livet av sig när jag var barn. Såpass stor att jag kan minnas det men jag har jättesvårt att känna något inför det.. Och det känns som jag gör allt för att bli bättre, jag är ute mycket, tränar, äter bra och framför allt tar jag hand om mitt älskade barn. Jag vet liksom inte vad mer jag eller någon annan kan göra.. Känns som jag sitter fast.
Jag rekommenderar varmt emdr-terapi. Det är den terapin som fungerat bäst för mig!! Överlägset! Har du koll på den terapin något?
Har du självskadebeteende?
tycker du att psykologen som du går till mu är bra. Kommer mi någon vart?
Du säger att det verkar som att enbart du kan få dig ur detta beteende... Vad är det du behöver då tror du? Vad är det som inte funkar?
Hej igen!
Ja jag tar mediciner. Nej emdr terapi har jag inte hört om, vad är det? Min psykiater är jättebra, men det verkar som många tror att de kan "fixa" en. De kan hjälpa en på vägen men efter det jag varit med om kan det ta många år. Jo vi kommer någonvart. Men det går sakta.
Jag vet inte vad jag över som kan ta mig ur detta. Om jag vetat det hade jag gjort något av det før längesen. Jag har tillochmed provat hypnos men det fungerade inte alls...Och egentligen är väl det kanske inte för så djuptliggande problem som jag har. Alltså de ligger så djupt undermedvetet, och så långt tillbaka i tiden...
Oj råkade skicka innan jag var klar. Terapin togs fram tror jag för krigsveteraner som kom tillbaka med ptsd. Men min terapeut har kört emdr på saker aom inte alls är trauman och det har funkat jättebra. Krasst sagt så är ju alla jobbiga saker ett trauma för en, än om man inte kan likna det med krig.
Med emdr blir det mindre prat och mer känslor helt enkelt. Man bearbetar känslor typ. Överlägset bästa terapi-formen!!