• Secretlove

    Mår så dåligt på jobbet!

    Jag har arbetat på mitt nya jobb i ett par veckor, och jag mår så fruktansvärt dåligt av att vara på jobbet. Jag upplever jobbet som fruktansvärt stressigt och med alldeles för lite andningspauser för mig som redan sedan innan lider av ångest. Lunchrasten är bara en halvtimme, och det är otroligt mycket folk som arbetar på stället och man får vänta på att värma maten och sedan slänga i sig den i princip. Jag klarar inte av stressen helt enkelt. Min mage har totalt havererat av all ångest och stress. Jag ångrar något så oerhört att jag sökte detta jobb.

    Jag har haft A-kassa fram ett par veckor efter mitt gamla jobb som avslutades av arbetsbrist, sedan fick jag detta jobbet som är en provanställning på 6 månader. 

    Allt jag vill göra är att säga upp mig, men då får jag ju karens på 9 veckor från A-kassan. Jag kommer inte ha några pengar att leva på.
    Jag söker andra jobb hela tiden men jag lyckas inte hitta något! 

    Vad skulle ni gjort i min situation? Om man säger upp sig av hälsoskäl så vet jag att man kan slippa karensen, men då vet jag att det krävs läkarintyg + att arbetsgivaren skall försöka placera om en först. Och jag känner bara att det blir en sådan process, och det känns otroligt pinsamt att jag redan "mår dåligt" av jobbet och att dom måste placera om mig  + att då kommer jag behöva jobba där ännu längre och jag kommer då gå under. Jag gråter varje dag jag kommer hem.

    Tror ni jag kan tala om att jag vantrivs och be dom säga upp mig istället? Utan att ange anledning (det kan man ju vid provanställning), för då borde jag väl få A-kassa utan karensdagar? Om jag blivit uppsagd från en provanställning utan skriven anledning? 

    Gråter

  • Svar på tråden Mår så dåligt på jobbet!
  • Grande Rock

    Ta med dig mat som inte behöver värmas, antingen något som ska ätas kallt eller något i en mattermos, så att du lättare kan koppla av på rasten. 

    Att det känns stressigt i början är inte ovanligt, det kommer inte upplevas lika jobbigt när du hittar in i din roll och kan dina sysslor. Mitt tips är alltså att inte ge upp så fort.


    Born to lose, live to win!
  • Jesper f

    Säger som ovan, det bästa är att försöka fixa till din arbetssituation så du inte behöver säga upp dig alls. Klart det känns stressigt, gör det alltid på nya jobb. Men då är det bättre att du pratar med chefen om hur det känns, och höra om det kan finnas ytterligare möjlighet till stöd/utbildning som gör dig mer inkörd/hemma på jobbet. Pratar du inte med chefen ger du dom inte ens chansen att åtgärda problemet. Inte heller direkt jyst när dom satsat på dig.

  • Nyanställd

    Jag har också haft ångest tidigare, och det värsta du kan göra är att kapitulera för den! Du måste utmana den, eftersom den sitter i huvudet. Så gjorde jag. I början undvek jag saker som jag tyckte gjorde mig stressad, men då blev den bara värre.

    Du är inte ditt jobb. Du är inte din ångest. När du upplever att det är stressigt på jobbet så är det bara för att du väljer att uppfatta det på det viset. Missförstå mig inte: jag ifrågasätter inte att ditt jobb kanske är objektivt stressigt, men detta ska kunna stärka dig, och inte få dig att tvivla på dig själv! Tänk på nåt annat när det känns stressigt, sluta dalta med dig själv och sluta tänka på att "det här är jobbigt" och "det där är jobbigt".

    Jag kan garantera dig att du kommer att känna dig starkare om du låter bli att säga upp dig. Sök andra jobb under tiden, men kapitulera inte, du kommer att ångra det.

    Jag hade ångest och diverse kroppsliga symptom (sömnlöshet etc) på mitt första jobb för några år sedan. Jag vill inte skriva vad jag jobbade med, men jag satt i telefon 80% av tiden och blev utskälld av var femte person som jag pratade med. Kollegorna var HEMSKA, chefen frånvarande och nonchalant, de första veckorna på jobbet var den värstra perioden i mitt vuxna liv. MEN, jag gav inte upp. Jag sade inte upp mig, och efter några veckor var många av mina symptom som bortblåsta!

    Återigen, det är bara ett jobb, och det är inget fel på dig ;)

  • Alexi

    Ha med färdiga sallader, gå undan eller gå ut och sitt i lugn och ro och ät.

Svar på tråden Mår så dåligt på jobbet!