Hur ofta?
Jag och min man har varit tillsammans i 4 år, gifta i 1,5.
Vi har regelbundet sex, minst 4ggr/vecka.
För ca ett år sedan hamnade jag i en svacka som ledde till att jag inte hade någon lust. Efter att ha samtalat med min terapeut om det så fick jag tipset att "boka in" att ha sex under en period. Lät sååå trist och jag tänkte att "vem vill ha sex för att man bokat in det?".
Men det ledde till att efter några veckor var lusten tillbaka, kåtheten kom oftare och oftare och vårt sexliv ökade igen. Det gav ett bättre välmående än när vi inte hade sex.
Sex är inte viktigt i alla relationer, men om man känner en saknad så behöver man hitta ett sätt att återuppta den delen av relationen.
Givetvis finns inte lusten vissa dagar, men då brukar den av oss som saknar lusten "ge med sig" (givetvis inte om man verkligen inte vill, men om man tex känner sig trött).
Det är många som känner sig dåliga om man nekas närhet och sex och det hela leder till en ond spiral.
Lycka till!