Tips önskas om matvanor

Jag har alltid ätit nyttigt och varierat och har ett barn som äter det mesta- dock ej grädde eller jordgubbar- och ett som är mycket mer begränsat i vad som funkar. I vår familj är det troligen genetisk känslighet för smak och konsistenser som spelar in, inte vad jag ätit eller inte ätit.

Ett tips är att servera grönsaker separat istället för sallad när ni har gäster. Köttfärsrätter och potatis eller råris går nog hem bättre än pölsa. Kyckling i olika former brukar också funka med de flesta barn.

Med ett barn med begränsade hungerkänslor som var på god väg mot selektiv ätstörning och som reagerar otroligt negativt på stress och tvång fick vi släppa tanken på att han skulle äta allt som serverades.

Nuförtiden äter han mycket fler saker, och repertoaren ökar gradvis när han inte är stressad.