Förändra livssituation, nå mål

Hej!

Har själv försökt gå ner i vikt med alla olika medel. Har tränat i perioder och ätit rätt i perioder men inget fungerar. Tror att den riktiga viljan inte funnits och tack vare att det inte händer något tillräckligt fort tröttnar man.
Jag har nu hittat ett hållbart koncept som är en ny livsstil för mig och jag har på 12 veckor tappat 16 kilo. Jag är överlycklig och bara älskar mina produkter. Jag äter herbalife produkter 2 shakes per dag och mat resten enligt ett kostschema man får om man köper produkterna. Man väger sin mat och lär sig mängden som ska ätas. kanske något för dig?

konstigt svar? Har gått hos PT och lärt mig om kost och tagit del av en hållbar livsstil. Hård kosthållning lönar sig där mat inkluderas och proteinet är det som bränner fettet i kroppen och äta var 3:e timma. Detta är inget skämt, jag kommer att försöka hjälpa så många jag kan för detta fungerar. Lycka till med din viktnedgång på annat sätt. Pulverdiet är inte en hållbar livssituation du kommer gå upp allt igen när du börjar äta mat