Ångest och panikattacker

Jag tycker att det låter som att du behöver samtalsstöd. Någon som kan hjälpa dig sortera och ge input samt ge dig egna verktyg att hantera din ångest!
Var inte rädd att söka hjälp -om du bara visste hur många som delar dina problem. Det är ingenting att skämmas för och det är absolut inget nederlag. Jag skulle vilja påstå att alla människor någon gång mått mer eller mindre dåligt. Så även personalen inom psykiatrin!

Det är tvärt emot en styrka att söka hjälp. Modigt och fint mot dig själv. 
Tänk att du är värd att må bra. 

Sköt om dig!