Hej! Jag är en tjej som har och har haft mycket problem med psykisk ohälsa.
Därför har jag nu skaffat en tråd här där ni som vill veta eller vill ha tips om psykisk ohälsa. ni kan ställa vika frågor ni vill och om allt möjligt. Ni får jätte gärna vara anonyma jag ger tips och svarar endå så klart. så ställ så många frågor ni vill. tack :)
Glöm inte att du är fin och värd mycket :)
psykisk ohälsa är när du inte mår bra psykist.
Deppression,panikångerst/ ångerst, anorexia/ätstörning/bullemia, självskadebeetende, självmordstankar osv det mesta. är det något särkilt du tänker på?
Va trist. Har ni kontakt med bup? Vet du om hon har Självskadebeetende?
Jag tycker enligt mina kunskaper som jag infattat av mina egna problem som är nästan lika dan är att ni ska ta det lungt och se till att inget stressar henne. det kan vara skolan, hemma, kompisar osv Stress botar inte någon medicin mot så håller du stressen nere kommer allt annat ligga i schak också. en sak jag gjorde när jag skulle bli minde stressad eller ja igentligen min mamma som är stort och viktigt stöd är att de tog bort min mobil. när jag inte hade min mobil blev jag en helt annan person och va lungn och mådde bra. så ett allternativ är ju att kanske lägga ut mobilen om nätterna så den inte stör eller så. mobilen är ett stort stressmoment. :)