Jag får sjuk ångest när jag ska sova (pga bebisen sömn)

Jag gissar att du sover sämre än han? 
Jag hade jätteångest när min första var liten pga nätterna. Hade en depression efter förlossningen och var konstant tressad och kunde inte somna pga stress att ha kanske vaknade igen. Tänker att det ev är viktigast för dig att du får lära dig att sova bra igen? att ni delar upp nätterna tydligt så att du kan komma att slappna av och få sova bra för att vara mer utvilad och orka med varannan stökig natt?