Lågt kcal intag.

Hej,

Jag går för närvarande på en pulverdiet som omfattar ca 800 kcal per dag under läkaröversyn och kommer att så göra i 20 veckor. Skillnaden är ju att man med en kostersättning vet att man får i sig alla näringsämnen man behöver. Det är väl den stora faran med att själv försöka hålla en så låg kaloridiet alltså att du inte har koll på om du skulle drabbas av någon brist. Dock borde inte 2 veckor innebära någon fara och troligen inte lite längre än så heller. Om du skulle hålla på i åtskilliga månader eller så då skulle jag rekommendera att åtminstone genomgå någon form av hälsokontroll med blod och urinprov för att kolla att du inte är på väg att drabbas av något även om du inte känner något själv.

Hursomhelst så är det väldigt vanligt att patienter som går på lågkaloridieter genom sjukvården upplever en euforikänsla efter några veckor på dieten. Det låter som att det är något sådant som du själv upplever.