Ältar mig till döds
Upplever du att du har ångest?
Inlägg från: Ser0tonin
|
-
-
Jag tycker du ska ringa till Psykiatriska öppenvården, berätta om ditt problem och att du känner att du behöver en samtalskontakt. Gärna KBT, tror det skulle hjälpa dig en hel del just med ditt ältande. :)Anonym (Ledsen) skrev 2017-01-20 17:24:21 följande:Ja, det gör jag. Det blir tungt i bröstet, svårt att andas och gör ont.
-
Det vet du inte fören du har lämnat det.i-o skrev 2017-01-20 17:38:42 följande:. Det är tur att man bara har ett liv åtminstone.
-
Anonym (:)) skrev 2017-01-20 19:51:01 följande:
Jag ältar också alla misstag jag gjort, och hatar mig själv ibland. Det som hjälpt mig är en mening jag läste för ett tag sedan "Förlåt dig själv". Och det är vad jag försöker göra, att faktiskt förlåta mig själv. Så länge man inte utsatt en annan människa för ett brott så tycker jag faktiskt att man kan förlåta sig själv för allt.
Väl talat!
Jag borde också intala mig det men jag är fruktansvärt självkritisk mot mig själv p.g.a min uppväxt. -
Det var ett filosofiskt svar.i-o skrev 2017-01-20 22:52:06 följande:Nu ska du inte komma med oärliga indirekta uppmaningar i en tråd som någon inte mår så bra i. Det är bara nedrigt.