Varför vaknar han helt hysterisk?

Det är samma med min dotter. Hon är 3 år. Det har hållit på i några månader. Det händer nån gång i veckan nu, men var oftare innan. Jag vet inte om det är nattskräck, trodde det först, men funderar på om det kan vara mardrömmar. Jag brukar lägga mig hos henne, men inte så nära att jag rör henne (blir värre då), så pratar jag lugnt eller sjunger för henne tills hon lugnat ner sig. Tar vanligtvis 15-20 min. Sen rullar hon nära och somnar.