Överaktiv bebis

Min 7v pojke har väldiga problem med att slappna av och sova på dagen. Får jag han att somna så sover han aldrig längre än 30 min i taget. Det är som att hans hjärna går på högvarv och han ska ha koll på läget. Tycker han visar tecken på att vara lite överaktiv. Och allt de leder ju till att han är super övertrött, väldigt arg och ledsen varje kväll. Vilket då leder till att han somnar ännu senare.

Någon som har tips på hur jag ska "lära" han att slappna av på dagen och få flera timmars sömn?