klyban skrev 2017-03-31 12:59:39 följande:
Mitt råd är om du vill fortsätta dricka alkohol lite då och då.
Det är ta kontroll över din konsumtion, där dessa minnesluckor inte sker pga överkonsumtion.
Ingen aning vad du dricker, men skippa starka alkoholsorter är en.
Är det så redan, så blir det besvärligare för dig.
En annan kan ju bli rätt full ibland(inte speciellt ofta nu för tiden, eller ja i princip aldrig).
Men jag slutade oftast dricka i 1h eller nått, och bytte till vatten.
Sen när hjärnan börja koppla på igen, så drack man mer om än inte mycket.
För man kommer alltid till en punkt där mer alkohol inte ger en nått.
dvs du blir inte fullare, du får inte roligare osv.....
Kallar detta tillståndet slentriandrickande(om man dricker mer då), där man inte dricker för det är gott eller buzz i huvudet.
Utan man bara dricker.
Så ta kontroll över din konsumtion, eller överge den, då det du säger om ditt tillstånd kommer garanterat leda till nått större problem längre fram.
Så varför inte ta tag i detta nu, och lösa detta nu?
Än vänta tills du har ordentliga problem, för såna här saker brukar spirala upp allt eftersom.
Jag dricker oftast bara vin.
Men klart det har blivit annat ibland också men det är ytterst sällan . Kan bli lika full på enbart vin eller om jag blandar.
Ska hålla mig i från alkoholen helt ett tag framaöver och fokusera på träningen .
Men nästa gång jag dricker ska jag blanda med vatten .
Tack för ditt svar:)
