• Fru Ve

    Elvaåring som matvägrar

    Förklara för henne att hon gör dig ledsen då hon säger att all din mat är äcklig. Fortsätt sen att laga vanlig mat men låt henne ev. vara med en dag i veckan och bestämma mat. Servera det ni lagat, och kräv att hon åtminstone smakar en tugga per gång. Låt henne inte få annan mat som yoghurt (förutom till frukost då kanske) eller skräpmat. Hon kommer att äta det ni lagar till slut.

  • Fru Ve
    Erh1 skrev 2017-04-04 07:25:16 följande:

    Ursäkta, men vilka dåliga råd du får om att straffa din dotter för att hon inte äter. Eller tvingas sit ta kvar o äta upp. Det kommer inte gynna hennes förhållande till mat. Tycker du ska involvera henne i matlagningen. Fråga vilken mat hon vill laga och erbjud dig att vara din dotters assistent. Gör det till en mysig stund och låt henne leda. Inget tjat, kritik eller pekpinnar. Om hon vill köpa pizza eller thaimat, säg att ni kan laga det istället. Vill hon kombinera sylt o morot, låt henne. Smaka, lukta och utforska tillsammans. Ni kanske lagar mat från olika länder, eller olika rätter med en o samma huvudingrediens. Gå på en finare restaurang och fundera över hur de satt samman olika smaker, kanske kan be kocken berätta lite. Gå på chokladprovning. Låt henne upptäcka världen av smaker och se att det är spännande och lustfyllt.


    Ska man alltså låta barnen leva på skräpmat dagligen för att inte vara "elak"? Bara för att det är den maten barnet vill ha? Och sen blir man förvånad då barnet utvecklar övervikt och fetma.
Svar på tråden Elvaåring som matvägrar