enmanmedskägg skrev 2018-02-09 15:04:50 följande:
Detta är vad jag kallar min näringsbudget. Jag har jobbat fram en rätt ( en rätt äcklig gryta ) innehållandes alla makron och mikron jag behöver under en vecka. Jag tränar en hel del, och tycker det är roligt med kalkyler och databaser, så detta är inget problem alls.
Så detta är alltså budgeten för mitt primära intag.
Jag äter annat runt om kring också, men då käkar jag för att det är gott och eller kul, så jag räknar inte inte det i näringsbudgeten, utan snarare "nöjen/konsumtion/övrigt"
Okej, låter intressant! Tack för ditt svar :)
Aniiee skrev 2018-02-09 15:05:31 följande:
Är bananer så dyra egentligen? (varning för nördinlägg....)
Det här betalar jag för svenskarnas favoritfrukter:
28 kr/kg för ekologiska bananer, (coop har bara eko-bananer och jag handlar mest där)
21-42 kr/kg för äpplen beroende på sort (ej eko)
20 kr/ kg för apelsiner, 46 kr/kg för eko
25 kr/kg för clementiner, 56 kr/kg för eko
29 kr för päron (ej eko)
26-38 kr för melon beroende på sort (ej eko)
74-76 kr/kg för vindruvor beroende på sort, 160 kr/kg för eko
(inga persikor eller nektariner så här års)
74 kr/kg för kiwi
Bara lite food for thought.
Ja, du har väl rätt, all frukt är dyrt! Det är dock ganska mycket på bananen som man normalt inte äter (jag tänker på skalet, jag äter iaf inte det), så det känns dyrt... Älskar dock bananer, men om jag vill äta två per dag så är det typ en tia till, vilket är vad jag helst vill lägga på en hel måltid..