Ångest, Social fobi + prestationsångest - jobb

Fungerar inte medicin och eller KBT alls? För det finns ju mycket behandlingsmetoder att pröva på för just sånt.

Har gått i KBT för social fobi för några år sedan. Jag kan sedan dess åtminstone kunnat gå och handla m.m. men när det gäller jobb så har jag ofta ångest ändå.. hmm.. Skulle egentligen vilja ha ett helt osocialt, isolerat jobb men det är inte möjligt :/ 

Men sök mer hjälp då. Det finns väl ångestdämpande mediciner, det finns internet-kbt. Ta itu med problemen istället för att isolera dig.

Åh känner igen mig SÅ mycket i det du skriver! Kan checka av alla punkter du skrev förut. För mig har det tagit lång tid att hitta rätt men nu tror jag faktiskt att jag är där. Vilket jag aldrig kunde ha trott för något år sen. Jag vet inte var jag ska börja. Men jag körde med "tvinga mig själv in i kaklet" varianten som ledde till utmattningsdepression där det kom fram mycket av mina problem. Och en chans att "börja om" och lyssna inåt på vad jag vill och önskar i livet. Det var jättenyttigt och jag tror inte jag hade kunnat komma fram till detta tidigare i livet. Ibland behöver det växa fram. Nu äter jag setralin har ångest i princip varje dag men en mild sådan mot förut som jag accepterar att den finns där. Den är hanterbar. Jag jobbar 75 % och hinner vila.

Åh okej, får jag fråga vad du jobbar med nu? 

Har ätit antidepressiva i 7 år och har bytt sorter så det hjälper inte men kanske lite. Vad härligt att du kunnat ställa om och "lyssna inåt"!

Hej! Det kunde ha varit jag som skrivit dina ord för jag känner igen mig i mycket du skriver och hur du mår och det har förstört och hindrat så mycket i mitt liv. Ja kan relatera till ditt mående och du är inte ensam om det nu är någon tröst för dig. Jag pratar gärna mer med dig angående dessa hjärnspöken som har en tendens att förstöra livglädjen. Alla svar och lösningar har man inom sig själv det gäller bara hitta dom och bearbeta roten till allt så man kan leva det liv man vill leva och är värd att leva.

Jag är precis likadan förutom den sociala ångesten. Däremot blir jag väldigt uttröttad om det är mycket människor runt mig. Återhämtar mig långsamt, är sällan sjuk i feber m.m. utan det har varit utmattning vilket också gav mig en del sjukdagar. Att jag måste prestera, får inte göra fel. Bingo!

Du är inte ensam :)

Du kanske borde testa medicin?

Så tråkigt att det inte går att leva livet fullt ut ju. 

Hur mår du nu? Vad jobbar du med? 

Jag jobbar typ 30% (kan variera) på ett lager, det funkar ok. 

Förut när jag arbetade heltid behövde jag nästan alltid någon dag i veckan för att isolera mig helt, det blir för mycket för mig att vara omringad av människor 40/h veckan, vet inte varför. 

Har Venlafaxin och atarax

Måste du jobba då? Min svägerska har samma problematik som du och hon är hemmafru och trivs med det. Jag själv lider inte av din problematik, men är ändå hemmafru. Det ger mycket det med.

Den terapeutiska effekten har uppenbarligen inte uppnåtts. Beroende på vilken dos du har så bör ni (du och läkare) fundera på att öka dos eller möjligt lägga till en annan. Har din vikt påverkats av Venlafaxinet?

Well min sambo är student så vi skulle inte ha råd med varken mat eller hyra men annars hade jag mer än gärna varit det.

Kanske kan prova öka dosen.. Jag vet inte om vikten har påverkats, kanske något