Sjukt spelberoende

Vad ska man säga. Jag har verkligen insett mitt problem. 

Har varit uppe sen kl 5 idag och jag är egentligen trött. Har försökt sova båda gångerna men då får jag hjärtklappning och hög puls. Går till pokerbordet o när jag sitter här så har jag lugn andning och känner lugn. Känns inte alls okej!