Dotterns träningsfrågor

Hej! Jag har en tjej på 15 år! Hon tränar en del kondition/styrka på sommarlovet och har nu några frågor till er träningsexperter.

1. Hon tränar oftast sent på kvällen (brukar vara klar 10/11-tiden) och är oftast inte hungrig då. Hon brukar dricka ett glas mjölk och äta en frukt. Är det dåligt?

2. När hon kör styrka kör hon tre varv av samma övningar. Första varvet bränner det riktigt i magen, men varv 2 och 3 gör det inte det, varför är det så?