Vägglöss. Behöver råd!

Har också fått in vägglöss pga granne som ej gjort som hon blivit tillsagd. Så nu har det spritts sig även till fler i trapphuset. Detta är fruktansvärt påfrestande. Jag fryser tvättar hela tiden. Vågar inte ta hem någon, livrädd att sprida det vidare. Det gör att jag isolerar mig mer o mer. Har även funderingar på om der är vanligt att det fastnar i mutt hår. Och det kan höra att det sprider sig när jag är iväg någonstansz dom hitta nu väldigt lute hos mig men det är ändå äckligt. Köpte ny säng gör några månader sen. Och nu funderar jag på att köpa ny bäddmadrass. Då jag tog bort madrassskydd och frös. Sov bara på skumgummit med lakan . Visa DIF ATF det inte var det jästa. Har nu varit - grader ute så haft den på balkongen ca 12 Tim sen blev det + grader. Räcker det. Någon mer som har erfarenhet av detta??? HJÄLP detta är det värsta jag varit med om. Önskar inte min värsta fiende detta helvete.