Gå längre promenader

Ja det är bra att röra sig. Jag gick tre km om dagen fram till dagen innan förlossningen. Med sällskap och flera pauser. Det är bra för både kroppen och själen att komma ut och tänka på annat, få frisk luft, se folk, njuta av sommaren och hålla igång kroppen osv. Om du inte har smärtor vill säga förstås.